6 природни средства за борба с алергията към полен
Mного учени повдигат въпроса за това, че голям брой хора са станали по-чувствителни към полени и други сезонни алергени поради продължителната употреба на маски за лице. Пролетната алергия е една от най-продължителните в годината.
Въпреки че няма много неща, които можем да направим, за да не страдаме от алергии, има някои естествени средства, които можем да използваме, за да облекчим най-неприятните ефекти.
Чай от коприва
Копривата блокира действието на хистамина при хора, алергични към полени, помага за спиране и извеждане на слузта и кашлицата, причинени главно от алергия към полени. Копривата може да се приема като инфузия, като най-подходящата доза за облекчаване и контролиране на симптомите на тази алергия е една на ден.
За да приготвим тези напитки, без да замърсяваме много инструменти, можем да използваме една от тези кани, които имат метално сито и могат да се мият в съдомиялна машина.
Редовна консумация на мед
Медът съдържа прашец в малки количества, така че при редовната му консумация организмът е изложен на малки дози от алергена и свиква с него, което намалява алергичната реакция през сезона на прашеца.
Пара от мента
Вдишването на изпарения от мента е полезно за облекчаване на симптомите на поленова алергия. Ментата съдържа вещество, което блокира производството на хистамин, като облекчава кихането и хремата.
Сложете около 10 грама нарязани пресни листа от мента и един литър вода в тенджера, кипнете, отстранете от огъня и поставете съда в стаята близо до човека, който ще вдишва парите, като оставите парите да се разпръснат в атмосферата. Друг много по-практичен и директен вариант е да налеете вода и няколко капки етерично масло от мента в специален инхалатор за пари.
Храни с високо съдържание на пробиотици
Пробиотиците блокират производството на имуноглобулин Е – вещество, което е отделяно от имунната система. Причинява кихане и слуз, като по този начин спомагат за намаляване на алергичната реакция и облекчаване на симптомите. Киселото мляко, кефирът, черният шоколад или мисо са храни с високо съдържание на пробиотици.
Витамин С е много мощен антихистамин, който се съдържа в плодовете, най-вече цитрусовите, и помага за предотвратяване на алергии. Освен това можете да приемате допълнително количество витамин С под формата на таблетки.
Солена вода за прочистване на носа
Почистването на носа с физиологичен разтвор помага за успокояване на лигавицата и изчистване на полените или праха, причиняващи алергичната реакция. По този начин облекчава кихането и хремата. За да приготвите домашен разтвор за нос, смесете половин чаена лъжичка сол и половин чаена лъжичка сода за хляб в половин чаша топла вода. Изсипете по няколко капки във всяка ноздра, след това се наведете напред, за да се отцеди малко, и издухайте леко носа си. На пазара има и готови комплекти за почистване на носа с удобни апликатори.
Намаляване на симптомите с куркума или женско биле
Куркумата от Индия помага за блокиране на имуноглобулин Е, като предотвратява или намалява симптомите на алергии.
Женското биле е богат на глициризин, който помага за спиране на производството на IgE. По този начин намалява тежестта на различни алергични реакции, както кожни, така и респираторни.
6 природни средства за борба с алергията към полен
ВИЖТЕ СЪЩО: ПАНИЧЕСКИ АТАКИ И ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
За още интересни и полезни статии, последвайте ни във фейсбук от ТУК
Ако статията ви е харесала и ви е била полезна, моля, споделете я с вашите близки и приятели. Екипът на PM World ви желае хубав ден!
