Какво ни прави нещастни? Част 3

Какво ни прави нещастни?

Търсите одобрение

„Научете се първо да обичате себе си, вместо да обичате идеята другите хора да ви обичат.“

Ако продължавате да търсите други, които да определят собствената ви стойност, винаги ще бъдете разочаровани.

Никой човек освен вас не трябва да има силата да определя вашето щастие или ценност.

Пренебрегвате личните отношения

„Не избирайте този, който е красив за света; изберете този, който прави вашия свят красив. „

Повечето признания разкриват, че смисъла не е прекарване на повече време приковано в офиса или печелене на пари.

Повечето хора съжаляват за връзките, които са пренебрегнали в търсене на неща, които внезапно загубиха своето значение.

Не забравяйте, не пренебрегвайте приятелите и семейството си. Любовта им е по-ценна от всичко друго в крайна сметка.

Отлагаш

„Знайте истинската стойност на времето; грабнете, грабнете и се насладете на всеки момент от него. Без мързел, без отлагане: никога не отлагайте за утре това, което можете да направите днес. “ – лорд Честърфийлд

Отлагането е безкрайна спирала във фрустрация. Колкото повече го правите, толкова по-тежък е вашият товар. Това е като да се опитате да избягате маратон, докато вдигате камъни по пътя. В крайна сметка стресът става твърде тежък.

Трябва да завършите проектите си и да изпуснете тази тежест, за да останете леки и способни да маневрирате, без да влачите 20 други проекта, които сте отложили зад себе си.

Не учиш

„Всеки, който спре да учи, е стар, независимо дали е на двайсет или осемдесет. Всеки, който продължава да учи, остава млад. Най-великото нещо в живота е да поддържаш ума си млад. “ – Хенри Форд

Изучаването на нови неща носи радост от откриването на растежа. Ако сте спрели да учите, прегърнете ново хоби или открийте нов интерес. Ще откриете, че вълнението от ученето ви носи допълнителна радост.

Имате нереализирани мечти

„Всички наши мечти могат да се сбъднат, ако имаме смелостта да ги преследваме.“ – Уолт Дисни

Призраците на мъртвите мечти могат да ни преследват. За щастие, винаги можете да вдъхнете нов живот на визията си, като намерите смелост да следвате нови и вълнуващи възможности.

Никога не е късно да правите нещата, които желаете. В края на деня ще съжалявате само за нещата, които не сте направили.

Скучно ви е

„Животът на креативния човек се води, ръководи и контролира от скука. Избягването на скуката е една от най-важните ни цели. “ – Сюзън Зонтаг

Много хора минават през живота без предизвикателства и това може да доведе до скука. В края на краищата технологичните удобства, правилата за безопасност и лекотата на съвременния начин на живот често могат да отнемат приключението от живота.

Някои хора се забиват в ежедневните задачи, като по този начин не си дават възможност за развитие.

Има много начини все още да намерите дивото в живота си. Просто трябва да си поставите за цел да правите неща, които ви плашат достатъчно и ви събуждат за невероятните житейски приключения достъпни за вас.

Прекалено сте заети

„Не казвайте, че нямате достатъчно време. Имате точно същия брой часове на ден, които бяха дадени на Хелън Келър, Пастьор, Микеланджело, Майка Тереза, Леонардо да Винчи, Томас Джеферсън, Алберт Айнщайн и др …

Ако прекарвате времето си в задължения, вместо да се фокусирате върху нещата, които ви карат да се чувствате живи, ще пропуснете шанса си да намерите щастието.

Вместо просто да сте заети, научете се да префокусирате времето си, така че да сте ефективни, като същевременно не губите време за неща, които няма да допринесат за по-добър живот.

В края на краищата можете да намерите много неща, които ви отнемат времето, но не ви отвеждат никъде.

Отделете малко време и прочетете това, защото може да сте твърде заети да не правите нищо в живота си.

Не спите достатъчно

„Обичам съня. Животът ми има тенденция да се разпада, когато съм буден, разбирате ли? “ – Ърнест Хемингуей

Хората, които страдат от безсъние, имат 10-кратен шанс да развият депресия в сравнение с тези, които спят добре. Проблемите със съня също са свързани с много други здравословни проблеми.

Така че, ако не спите добре, е време да разрешите този проблем.

Не прекарвате достатъчно време сами

„Самотата е мястото на пречистването.“ – Мартин Бубер

Понякога не отделяме време да се отделим от шума на живота, за да подмладим умовете си и да се съсредоточим.

Добре е да отделите време, за да останете сами по начин, който ви отпуска; независимо дали това е пиенето на кафе на пейка в парка под дърво или предприемането на едноседмично пътуване с раници в планината.

Независимо от това, че прекарвате времето си уединени, не забравяйте да отделите време, за да се отдръпнете от цялата лудост на живота и да се фокусирате отново. Вашият умствен моджо ще ви благодари!

Не отделяте време за поставяне на цели

„Поставянето на цели е първата стъпка в превръщането на невидимото във видимото.“ – Тони Робинс

Безцелният живот е източник на разочарование.

Вместо просто да оставяте нещата да ви се случват и да се опитвате да продължите, създайте свое собствено бъдеще, като си поставяте цели и ги следвате. Една от най-големите радости в живота е да видиш как една цел се сбъдва.

Какво ни прави нещастни?

ВИЖТЕ СЪЩО: ЗАЩО СЕ ЧУВСТВАМЕ НЕЩАСТНИ? ЧАСТ 2

За още интересни и полезни статии, последвайте ни във фейсбук от ТУК.

Ако статията ви е харесала, моля, споделете я с вашите приятели. Благодарим ви, че избрахте да се информирате и забавлявате с нас. Екипът на PM World ви желае хубав ден!